Hoje eu senti que deveria escrever para compartilhar algo sobre a meditação – talvez sobre a minha própria meditação.

*

Eu não sei meditar. Mas medito.

Medito porque meditação é dádiva, e não técnica.

A meditação é algo tão natural e espontâneo

Que ao meditar não conseguimos tomar um fôlego

Sem estar conscientes da nossa divindade interior.

A meditação é um direito de nascimento de todos.

Como a oração, ela não precisa ter forma.

A meditação não tem técnica.

A meditação é uma postura interior

Que assumimos sentados no nosso altar

De mãos postas, em silêncio ou oração,

Que nos lança no mar de consciência,

Soprados pelos ventos do Mestre espiritual;

Que assumimos ao amar o Criador que há na criação;

Que assumimos ao sentir uma gota de gratidão.

*

Por favor, não tomem o que escrevi como algo muito sério. É só uma descrição momentânea do pouco que sei e sinto sobre a minha meditação. Sugiro o livro de Sri Chinmoy “Meditação” para um tratamento completo do aprendizado da meditação.